O que não devo comer se minha garganta estiver dolorida e inchada?

O que você não pode comer se estiver com dor de garganta? Lista de 10 alimentos tabus e conselhos científicos

Recentemente, “faringite” e “inchaço e dor de garganta” tornaram-se temas quentes nas plataformas sociais. Especialmente com a mudança das estações e a alta incidência de gripe, as pesquisas relacionadas aumentaram. Este artigo combina o conteúdo de saúde da Internet nos últimos 10 dias para organizar uma lista de tabus alimentares durante o período de dor de garganta, juntamente com sugestões científicas de tratamento.

1. Inventário de tópicos populares sobre saúde da garganta na Internet (últimos 10 dias)

2. 10 tipos de alimentos que devem ser estritamente evitados durante a dor de garganta

3. Sugestões de condicionamento científico

1.Dieta recomendada:Alimentos líquidos quentes e frios (como sopa de feijão mungo, sopa de fungo branco), creme de ovo cozido no vapor, mingau de aveia, etc.;
2.Dicas de alívio:Enxágue a boca com água levemente salgada (3-4 vezes ao dia) e tome iogurte sem açúcar em baixa temperatura;
3.Coisas a serem observadas:Se persistir por 3 dias sem alívio ou for acompanhada de febre, é necessário procurar tratamento médico a tempo.

4. Respostas a questões muito discutidas entre os internautas

P: Posso tomar sorvete se estiver com dor de garganta?
R: A baixa temperatura por curto prazo pode aliviar a dor, mas o alto teor de açúcar pode agravar a inflamação. Recomenda-se escolher iogurte gelado sem açúcar.

P: A água com mel é realmente eficaz?
R: O mel tem efeitos antibacterianos, mas é proibido para bebês e crianças menores de 1 ano e precisa ser preparado com água morna (≤40°C).

(O texto completo tem cerca de 850 palavras no total, período de estatísticas de dados: 15 a 25 de outubro de 2023)