Como fazer edamame frio

Como fazer edamame frio

O edamame frio é um prato frio muito popular no verão. Tem um sabor refrescante e é simples de fazer. É adequado para jantares em família ou reuniões de amigos. A seguir, apresentaremos em detalhes como fazer edamame frio e anexaremos os tópicos e conteúdos mais populares da Internet nos últimos 10 dias para sua referência.

1. Etapas de preparação do edamame frio

1.Preparar materiais: 500 gramas de edamame, 3 dentes de alho, 2 milhetos picantes, 2 colheres de sopa de molho de soja light, 1 colher de sopa de vinagre balsâmico, 1 colher de chá de açúcar, 1 colher de sopa de óleo de gergelim e quantidade adequada de sal.

2.Processando edamame: Lave o edamame e corte as duas pontas para facilitar o sabor.

3.Edamame cozido: Ferva a água em uma panela, acrescente o edamame e um pouco de sal, cozinhe por 8 a 10 minutos, escorra em água fria e escorra.

4.Prepare o molho: Pique o alho, corte o milheto em rodelas, acrescente o molho de soja light, o vinagre balsâmico, o açúcar e o óleo de gergelim e misture bem.

5.Mistura: Despeje o molho no edamame, mexa uniformemente, deixe marinar por 10 minutos e sirva.

2. Tópicos e conteúdos importantes em toda a rede nos últimos 10 dias

3. Dicas para edamame frio

1.Seleção de Edamame: Procure escolher grãos de edamame com partículas roliças e cor verde brilhante para melhor sabor.

2.Tempo de cozimento: O Edamame não deve ser cozido por muito tempo, caso contrário ele ficará macio e afetará o sabor.

3.ajuste de tempero: De acordo com o gosto pessoal, a quantidade de pimenta e vinagre pode ser aumentada ou diminuída de forma adequada.

4.Tem um sabor melhor quando refrigerado: O edamame misto pode ser colocado na geladeira por meia hora para ficar mais refrescante.

4. Valor nutricional do edamame frio

Edamame é rico em proteínas, fibras alimentares e múltiplas vitaminas. Especialmente quando consumido no verão, pode repor a força física e aumentar a imunidade. O método frio mantém o conteúdo nutricional do edamame, tornando-o um prato saudável e delicioso.

5. Comentários dos internautas

1.UsuárioA: O edamame frio feito desse jeito é muito gostoso, e minha família elogia muito!

2.Usuário B: Esta é a primeira vez que tento fazer edamame frio. É simples e delicioso. Farei de novo na próxima vez.

3.Usuário C: Adicionando um pouco de óleo de pimenta, o sabor fica mais rico. Recomendo a todos que experimentem.

Espero que este artigo possa ajudá-lo a preparar facilmente um delicioso edamame frio e também aprender sobre tópicos quentes recentes. Desejo a todos uma boa refeição!