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Como fazer bolinhas de gergelim

2025-10-12 01:19:30 Comida gourmet

Como fazer bolinhas de gergelim

As bolas de gergelim são um lanche tradicional chinês. São crocantes por fora e glutinosos por dentro. Eles são doces e deliciosos e são amados por todos. Nos últimos 10 dias, a discussão sobre bolinhas de gergelim tem sido muito popular na Internet, e muitos blogueiros de culinária compartilharam suas dicas e experiências na preparação de bolinhas de gergelim. Este artigo combinará tópicos populares para apresentar detalhadamente como fazer bolas de gergelim e anexará dados estruturados para ajudá-lo a dominar facilmente a preparação deste delicioso lanche.

1. Materiais básicos de bolas de gergelim

Como fazer bolinhas de gergelim

Para fazer bolinhas de gergelim, você precisa preparar os seguintes materiais:

Nome do materialDosagem
farinha de arroz glutinoso200g
açúcar branco50g
Água morna100ml
Sementes de gergelim brancoQuantidade apropriada
pasta de feijão vermelho100g
óleo comestívelQuantidade apropriada (para fritar)

2. Passos para fazer bolinhas de gergelim

1.Amassar macarrão: Misture a farinha de arroz glutinosa e o açúcar branco, adicione lentamente a água morna e amasse até obter uma massa lisa. Observe que a temperatura da água não deve ser muito alta para evitar escaldar a farinha de arroz glutinosa.

2.Divisor: Divida a massa em pequenas porções de tamanho igual, cerca de 30 gramas cada.

3.Recheio: Pegue uma panela pequena, alise-a com as mãos, adicione uma quantidade adequada de recheio de pasta de feijão vermelho, aperte e feche e enrole até formar uma bola.

4.embrulhado em sementes de gergelim: Mergulhe um pouco de água na superfície da bola enrolada e, em seguida, cubra-a uniformemente com sementes de gergelim brancas para garantir que as sementes de gergelim adiram firmemente.

5.frito: Despeje uma quantidade adequada de óleo de cozinha na panela, aqueça o óleo a cerca de 150°C, coloque as bolas de gergelim e frite lentamente em fogo médio-baixo. Continue girando durante o processo para aquecê-los por igual. Frite até a superfície ficar dourada e depois retire.

3. Coisas a serem observadas ao fazer bolinhas de gergelim

Coisas a serem observadasDescrição detalhada
Controle de temperatura do óleoA temperatura do óleo não deve ser muito alta, caso contrário as bolinhas de gergelim fritarão facilmente; não deve ser muito baixo, caso contrário as bolas de gergelim absorverão muito óleo.
técnica de inversãoDurante a fritura, as bolinhas de gergelim precisam ser viradas constantemente para garantir que sejam aquecidas por igual e evitar queimaduras parciais.
Palitos de gergelimAntes de embrulhar as sementes de gergelim, a superfície das bolas de gergelim precisa ser umedecida com um pouco de água, caso contrário as sementes de gergelim cairão facilmente.
Seleção de preenchimentoAlém da pasta de feijão vermelho, você também pode escolher outros recheios de acordo com a preferência pessoal, como recheio de gergelim preto, recheio de amendoim, etc.

4. Perguntas frequentes sobre bolas de gergelim

1.Porque é que as bolas de sésamo partem quando fritas?

Pode ser que a massa esteja muito seca ou não fique bem fechada na hora do recheio, fazendo com que o gás interno se expanda durante a fritura e a bola se quebre. Recomenda-se aumentar adequadamente a quantidade de água ao amassar a massa e certificar-se de apertar a vedação.

2.Como conservar bolinhas de gergelim?

As bolinhas de gergelim fritas podem ser colocadas em uma caixa lacrada e armazenadas em temperatura ambiente por 1 a 2 dias. Se precisar guardá-lo por muito tempo, recomenda-se congelá-lo na geladeira e reaquecê-lo antes de consumir.

3.As bolas de gergelim podem ser feitas em uma fritadeira?

Pode. Coloque as bolas de gergelim na fritadeira, pincele a superfície com um pouco de óleo e leve ao forno a 180°C por 10-15 minutos. Mas a textura pode não ser tão crocante quanto a dos fritos.

5. Valor nutricional das bolinhas de gergelim

Informação nutricionalConteúdo (por 100g)
aquecerCerca de 300 calorias
carboidrato50g
proteína5 gramas
Gordo10 gramas
Celulose2 gramas

Embora as bolas de gergelim sejam deliciosas, elas são ricas em calorias. Recomenda-se consumi-los com moderação, principalmente para quem está perdendo peso e precisa controlar a ingestão.

6. Conclusão

Por ser um lanche clássico chinês, o processo de produção das bolinhas de gergelim não é complicado. Contanto que você domine os ingredientes e as etapas, poderá facilmente fazer em casa deliciosas bolinhas de gergelim, crocantes por fora e glutinosas por dentro. Espero que a introdução detalhada e os dados estruturados neste artigo possam ajudá-lo a fazer bolas de gergelim perfeitas e desfrutar do prazer de uma comida deliciosa!

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